河南吕涛健身功能性训练课程零基础教练培训

2020-01-13 16:11:07 669

健身行业已经不再是传统的健身方式,而是正在逐步的向更多的领域发展,现在的健身行业已经涉及到了很多的领域,不再是仅仅局限于健身的基础方法和技能,现在还涉及到医学方面、塑形美颜方面、孕产方面,康复训练方面等。现在健身行业中还出现了一种新的十分火热的训练方式,那就是功能性训练。

        功能性训练是为了使肌肉协同工作,并通过模仿在日常生活、工作、运动中的一些动作来进行训练。训练不仅同时调动上体和下肢的多块肌肉,同时也注重肢体的稳定性。比如,下蹲屈臂这个动作就锻炼了你在地上或桌上捡东西时用到的肌肉。通过工作中的方式来锻炼肌肉,可以使身体能更加自如的应对日常行动。

        了解背后的科学功能训练,以及如何将它应用到每一个客户。 全面审视的基本原则为核心力量的功能训练和测试的重要性。本课程将涵盖各种技术,通过多平面运动的核心动态训练,挑战的重心,并通过等长收缩练习。在你的职业继续你的教育和扩展你的技能!

        那么功能性训练都包括什么呢?

        悬挂训练、健身球训练、bosu球训练、敏捷梯训练、徒手训练等等。

        这是为了使肌肉可以协同工作,而且是通过模仿在日常生活中、工作中的一些动作来进行训的练。其中运动功能训练不是以训练肌肉的体积和形状为目的的,不强调某一具体动作中四肢力量的过分发展,而是结合众多的小工具来实现意识与肌肉的高度统一,加强肌肉的协调以达到预防运动损伤。还有另一种物理治疗主要是针对训练前的运动功能障碍的诊断,并根据诊断的结果,对身体进行针对性的训练,改正造成的运动障碍,目的是通过矫正来消除运动方面的障碍,为下一步实施运动功能训练奠定基础。这是通过一些小的器械作为辅助,帮助健身会员实现健身的目的。

        功能性课程是目前健身行业中价值比较高的课程,也是今后用得比较多的课程,因为他是一种全方位的一种训练,可以有效地减少在日常生活中的受伤,更加健康的生活。所以,健身教练就要掌握这些方面的技能知识,以应对今后健身行业的发展,功能性课程学起来会比其它的课程会稍微有一点难度,但是在专业的学校有导师讲解,还是很轻松的。

        菲诺特学院开设功能性训练课程,并为你的职业生涯定制规划。

        吕涛健身服务有限公司专业从事健身服务(健身房托管运营、私教培训、健美运动员赛前指导、健身餐生产销售);健康管理咨询;健身市场营销策划;体育赛事策划;体育用品,体育器材,保健食品销售等。吕涛健身服务有限公司拥有一支专业的私教管理营销团队,在河南健身行业树立旗帜。吕涛健身可以提升健身房私教的专业技能,专业管理培训各大健身房俱乐部私教团队,同步加大健身房俱乐部私教部团队整体业绩,并且带领各大健身房教练团队参加健美比赛,提升俱乐部的权威性和知名度。吕涛健身商业教学短期培训(workshop)正式与各大健身机构权威签约。

        吕涛健身服务有限公司与河南多家专业健身健美中心合作,并达成了长期人才输送、在职教练再教育、托管运营、筹办策划等战略合作关系,公司的创始团队健身健美经验丰富,拥有健美界优质资源,每年带领数支团队参加专业健美比赛,收获许多荣誉。郑州菲诺特健身学院是中原一所专业性,综合性的零基础健身教练培训基地,以零基础私人教练培训为主线,拥有全程跟踪的培训服务和就业指导体系。独立的教学训练场地,级资质认证,专业健身行业托管策划服务团队……吕涛健身服务有限公司与菲诺特健身学院战略合作以来,充分贯彻“科学严谨培训,认真负责育人”的宗旨。与全国上百家俱乐部签订人才输送协议,确保学员毕业上岗。每年为全国输送大批的专业教练人才。

        河南吕涛健身服务有限公司与河南菲诺特健身学院战略合作,强强联手,是专业教练的摇篮,也是行业服务的专业顾问。

        学院拥有独立的教学训练场地,与全国上百家俱乐部签订人才输送协议,确保学员毕业上岗。每年为全国输送了大批的专业教练人才。郑州的菲诺特大厦校区,办公面积30000平方,本公司硬件设施具备:训练区、培训区、教学区、餐饮区,接待区,办公区,员工餐厅、宿舍公寓、休息娱乐区等,企业文化较为完善。立足中原,放眼全国。结合提出的全民健身计划,以及商业健身市场对教练人才需求的转变,独立研发并确立了AFF综合健身教练培训体系。着力培养对职业定位明确、职业形象高端、专业技术精良、生存技能全面的综合型人才。

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